Kendiniz Olma Alışkanlığını Kırmak

Kitap hakkında özet bilgi vermeden önce, Dr.Joe Dispenza hakkında kısaca bilgi vermek istiyorum. Dr. Joe Dispenza , chiropraktik ve nöroloji alanında eğitim almış bir yazar ve motivasyonel konuşmacıdır. Başta zihin-beden bağlantısı olmak üzere birçok konuda seminerler düzenlemekte ve insanların potansiyellerini keşfetmelerine yardımcı olmaktadır.

1986’da bir triatlon sırasında geçirdiği ciddi bir kaza sonucunda omurgasında multiple kırıklar meydana geldi ve doktorlar ona yürüyememe ihtimalinin olduğunu söyledi. Ancak Dispenza, geleneksel tıbbın dışında bir şeyler denemeye karar verdi ve zihnini ve bedenini iyileştirebileceğine olan inancıyla kendisini iyleştirdi.

Yazar; yeni bir kişisel gerçeklik yaratmak için,  düşünme, davranma ve hissetme biçimlerimizi  temelden değiştirmemiz gerektiğini söylüyor yani olma halimizi değiştirmemiz gerektiğini ifade etmekte. Çünkü nasıl düşündüğümüz, hissettiğimiz ve davrandığımız, özünde  kişiliğimizdir. Kişisel gerçekliğimizi yaratan kişiliğimiz olduğunu ve  dolayısıyla yeni bir kişisel gerçeklik, yeni bir yaşam yaratmak için yeni bir kişilik yaratmamız gerektiği;  özetle bir başkası olmamız gerektiğini vurgulamaktadır.  Zihinlerimizi değiştirdiğimizde yaşamımızın değişeceğini vurgulamaktadır.

Beynimiz yeni nöral yollar oluşturma yeteneğine sahip olduğunu ve bunun da insanların yeni alışkanlıklar edinerek eski alışkanlıklarını değiştirebileceğini söylemekte.Beyin tekrarlanan düşünce ve deneyimlerle kendini yeniden yapılandırabilecek kadar güçlü olduğunu ve bilinçaltının programlanabilir olduğundan bahsediyor ve bu programların düşüncelerimiz ve inançlarımızla şekillendiğini söylüyor. Bilinçaltımızı tekrar programlamak için kullanabileceğimiz meditasyon ve yöntemlerini kitabın sonunda ayrıntılı biçimde sunmaktadır.